さんろくです。
2025年4月からFIREをしていますが、健康は大切です。
FIREをしてより一層大切だなあと感じます。
先日、人間ドックに行ってきました。
任意継続被保険者なので8000円ほど自己負担となりましたが、大病になる前に気づくのが大事！！ってことです。
結果は
・肝機能維持のためアルコール控えめに
・コレステロール高いので脂質控えめに
・尿管結石になる可能性のあった石は消えていた
でした。
上から二つは心当たりありです。
まず1点目、最近はクラフトビールや地場のビールを毎日1本飲んでいました。
2点目、ラーメンとハンバーガーが多すぎました。
反省です。
3点目、これは本当に写真とってくれたの？と不安になりましたが、最後の医師からの説明では「よく流れていくことはあります」の一言だけでした。
ということで、食べ過ぎ飲み過ぎという、ジムに行ってる割には残念な結果に終わりました。
反省して、食生活を見直そうと思います。
人間ドックの後は、バリウムに耐えたご褒美でお鮨です。
クリニックからランチ券が貰えましたが、ちょっと発奮して5000円のランチにしました（差額精算）。
写真はその一枚、鰆です。
このほかにも、鯛、つぶ貝、ウニ、イクラ、穴子、炙り大トロ、芽ねぎが美味しかったです。
妻を連れてまた来ようと思いました。
